Avec ma méthode, vous allez :
Comprendre comment fonctionne votre corps
pour mieux vous l’approprier et en faire votre allié.
Apprendre à identifier vos sensations alimentaires
et décrypter votre rapport émotionnel à la nourriture.
Dédramatiser certains aliments et retrouver le plaisir de manger
en toute simplicité, sans restriction inutile ni culpabilité.
Apprendre à gérer les situations et faire les bons choix alimentaires,
au quotidien, à la maison, au bureau, au restaurant.
Mincir à votre rythme, sans fatigue, en mangeant ce que vous aimez
et sans même y penser.
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